不打骂,不宠溺,美式奖惩制度值得家长借鉴

奖惩措施是手段不是目的,爸爸妈妈更应多多关注孩子的情绪。

2018-10-08

十一刚过,爸爸妈妈们是否感到身心俱疲呢?

十一之前信心满满地制定了作息时间表,孩子却偷懒耍赖,不肯配合。

除了跟在孩子屁股后面唠唠叨叨,不停地收拾东西,还有一些爸爸妈妈走上“打是亲骂是爱”的道路,这样一来,效果可能适得其反。

不打骂,不宠溺,如何让孩子健康快乐科学地成长?美式奖惩措施值得家长们借鉴。
 

积分换购


在美国的超市很容易买到彩虹票,一张张可以发给孩子作为积分。孩子凡是有好的行为表现都可以获得一张票,不同颜色可以代表不同的积分。

中国的爸爸妈妈买不到彩虹票,可以用其它东西替代,例如粘贴带,或者自己动手绘制。

这些彩虹票可以累积,然后一个月一次兑换礼物。小礼物可以从万能的淘宝购买创意玩具或文具,给它们标上不同的价格,就可以“售卖”了。
 

小粘贴


和积分兑换同样的道理,通过累计小粘贴获得奖励,这是一位妈妈给自己女儿用的奖励制度。

每10个小粘贴可以获得一个小小的奖励。奖励的方式比较多样,孩子可以从很多的选择里面抽取一个。

Bella最近一次抽到的奖励是“一颗糖果”。如果家长不希望孩子吃糖,可以写其它奖励措施,比如:抵消一次家务,邀请朋友到家里玩,跟爸爸骑自行车等。

很多非物质奖励能够增进孩子与家人和朋友之间的关系。

另外,还有一个能够很好地有针对性的奖励表格。给不同的项目设定奖励,如:听爸妈的话,用“请”、“谢谢”等礼貌用语,自己穿衣服,刷牙,收拾玩具,吃完所有饭菜。

每完成一项就可以再相应的表格中获得粘贴。
 

奖励罐


奖励罐是美国老师常用的奖励方法之一。

可作为全班共同的奖励方法,比如今天没有人迟到,在奖励罐里增加一个弹珠;全班同学按时交作业,又可以获得一个弹珠。

当弹珠满了之后,就可以获得全班奖励。如:看一部电影,开一个班级party等。

Bella最喜欢的就是乐高了。

每次看到乐高都走不动道儿,然后各种央求和碎碎念。所以就用了奖励罐的方法,只要积满一罐就可以选择一款乐高,算是一个大的奖励。

这个大的奖励制度可以跟“小粘贴兑换小奖励”制度相搭配,当不想兑换小奖励的时候,可以要求奖品是“彩色的弹珠”,那么这个弹珠就可以加到奖励罐。
 

行为表


行为表是美国教室里最常见的行为管理表格。

每天开始的时候,所有的人都是“Ready to Learn 准备好学习”,根据表现的好坏分别上移(很棒,超级学生)或者下移(反思,更好的选择,联系家长)。

行为表同样适用于家庭中孩子的行为管理,主要是惩罚的几个步骤。(因为已经有了奖励措施,所以行为表只包含了惩罚的部分)。

惩罚并不意味着严苛、冷漠。比如“反省时间”,就是我们常说的面壁思过。美国家长会用一个“Timeout Chair思过椅”,孩子坐在上面,设定需要反省的时间。

思过椅上写着很温暖的话:“反省时间是想一想你做的事情,但是你永远要记住我爱你。”这让孩子知道:惩罚并不是为了伤害Ta,而是帮助Ta。
 

反思表


大一点的孩子不需要坐思过椅了,他们可以写或者画出自己的所作所为,然后表达出自己的感受和想法。

在反思表中,有一栏很重要的内容,就是孩子的“感受”,一定要让孩子把自己的情绪表达出来,这样才能够给予适当的反馈。
 

情绪管理


情绪管理是行为管理很重要的部分。有时候大人为了更好地执行规则而忽视了孩子的情绪。

当孩子被取消玩耍时间的时候,并不是所有的孩子都会顺从,如果出现了极度的逆反,该如何应对呢?

Alannah Jackson 是一位非常爱孩子的幼儿园老师,她在班里准备了“情绪管理框”来帮助孩子们缓解各种负面情绪。

当出现难过、愤怒、悲伤等情绪时,可以让孩子先深呼吸5次,以缓解身体的过度反应。

如果孩子是在家里,除了深呼吸,还可以有更多的选择,比如摇晃水杯,照镜子跟自己对话,拼图,吹气球等不同的方法来释放不良情绪。

以上这些美式行为管理方法学会了吗?希望对爸爸妈妈有帮助。

请记住,奖惩措施是手段不是目的,爸爸妈妈也要多多关注孩子们的情绪哦!

 




文章来源:网络

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